2009年06月07日
枝豆は枝豆という豆なのかと思ってましたが、
そうじゃなくて枝豆は大豆なんですね。
未成熟な大豆を摘み取ったものが枝豆なのだとか。
たしかに大豆と枝豆、似ています。同じものだったんですね。
この枝豆、熟していない状態で摘んだ事によって
大豆には無い栄養素ビタミンA、ビタミンCが含まれます。
しかも大豆だからダンパク質も含まれる。これは嬉しい。
おいしくて、塩茹でにするだけでもいい手軽さもあって、栄養も豊富な枝豆、素晴らしい。
ちなみに。昔は枝豆は、今のようなさやを摘んだものでなく、
枝がついている状態で売られていて、そこから『枝豆』という名がついたそうです。
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