健康豆知識

ひじ、ひざ、かかとの角質ケア

ひじ、ひざ、かかとが角質化し硬くなってしまうと見た目もさることながら、ストッキングの伝線の原因になったりと、いろいろと悩まされてしまいます。
そうならないように、きちんと角質ケアを行いたいですね。

 

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ひじ、ひざ、かかとはどうして硬くなりやすい?

ひじ、ひざ、かかとは皮膚が角質化して硬くなりやすいですよね。
ひじ、ひざ、かかとの部分は汗をかきにくく、皮脂の分泌が少なくて乾燥しやすいうえに、机にひじをつくなどの普段の動作でその部分に頻繁に刺激が加わり、それが皮膚を硬くしてしまう原因になるのです。

 

ひじ、ひざ、かかとの角質ケア

ひじ、ひざ、かかとの肌トラブル、がさがさ・ひび割れ・黒ずみなどになる原因は皮膚が乾燥により角質化することにありますので角質ケアをする事が重要になってきます。

ひじやひざ小僧は、顔に化粧水や乳液を塗る時に、ひじやひざにも少し塗る事で回避する事が可能ですが、肌のターンオーバーがありますので、毎日継続的に行う事が必要です。

角質化が酷い場合は保湿のための化粧水や乳液が中まで浸透しません。ですので、一度硬くなった角質を落とす必要があります。

角質除去用のヤスリなどを利用して除去する場合はお風呂に入って、角質を柔らかくしてからヤスリを利用するのですが、この時に、削り取り過ぎない様に注意しましょう。
削り過ぎてしまうと、更に悪化させる原因になってしまいます。

ヤスリはゴシゴシと往復させるのでは無く、肌を痛めない様にやさしく一方向だけに動かしましょう。

そして、ヤスリ等を使用して硬くなった角質を落とした後には、必ず保湿成分がタップリ入ったローションや乳液、クリームなどで肌ケアをすることが重要です。

最近では、塗るだけでかかとの角質をケアする商品や、寝ている時に無駄な乾燥を阻止し、血流を良くする靴下なども販売されています。

 

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