ヘアケアを見直してダメージヘアを改善しよう
シャンプー、トリートメント
シャンプーやトリートメントもとても重要です。
シャンプーにはシリコン剤が入ったものもありますが、これはその場では髪をコーティングしてくれるので、指通りはよくなるものの、長い目で見た場合に髪にはよくありません。出来ればシリコン剤のはいっていない物を選びましょう。
またコンディショナーは地肌につけるとよくありません。地肌の毛穴をふさいでしまうからです。
容器から直接髪につけるのではなく、洗面器などに溶かしてから使いましょう。
トリートメントにもたくさんの種類がありますが、市販のもので効果が得られない場合は、オイルトリートメントを試してください。
まずシャンプー前に乾いた状態でブラッシングをして、髪の汚れを落とします。その後地肌にはあまりつけないように椿油やオリーブオイルをたっぷり髪に塗布します。その後シャワーキャップをかぶって、軽くパックをしたような状態で３０分くらい置き、後は普通にシャンプー、コンディショナーをするだけです。
ただどの時点でもすすぎはよくしてくださいね。
シャンプーにはシリコン剤が入ったものもありますが、これはその場では髪をコーティングしてくれるので、指通りはよくなるものの、長い目で見た場合に髪にはよくありません。出来ればシリコン剤のはいっていない物を選びましょう。
またコンディショナーは地肌につけるとよくありません。地肌の毛穴をふさいでしまうからです。
容器から直接髪につけるのではなく、洗面器などに溶かしてから使いましょう。
トリートメントにもたくさんの種類がありますが、市販のもので効果が得られない場合は、オイルトリートメントを試してください。
まずシャンプー前に乾いた状態でブラッシングをして、髪の汚れを落とします。その後地肌にはあまりつけないように椿油やオリーブオイルをたっぷり髪に塗布します。その後シャワーキャップをかぶって、軽くパックをしたような状態で３０分くらい置き、後は普通にシャンプー、コンディショナーをするだけです。
ただどの時点でもすすぎはよくしてくださいね。
ブラッシングにも気をつかおう
またブラッシングの際にも髪は摩擦によって痛む場合があります。
ブラッシングをする時に、髪がひっかかったような時には無理やりとかさず、必ず一度手でかるく絡まった部分をほぐすだけでも大分違ってきます。
またブラッシングの素材ですが、もともと素材にオイルが練り込まれていて髪との摩擦が少ないものや、静電気が起きにくいように処理されたものもあります。
いくつか試してみて、できるだけ髪との相性がいいものを選びましょう。
ブラッシングをする時に、髪がひっかかったような時には無理やりとかさず、必ず一度手でかるく絡まった部分をほぐすだけでも大分違ってきます。
またブラッシングの素材ですが、もともと素材にオイルが練り込まれていて髪との摩擦が少ないものや、静電気が起きにくいように処理されたものもあります。
いくつか試してみて、できるだけ髪との相性がいいものを選びましょう。