ナタマメ効果でデトックス
漢方薬としても用いられ、体から膿を出す妙薬だとか、デトックス（解毒）効果があるなどと言われているなた豆。
その健康効果はいろいろなものに活用されています。
その健康効果はいろいろなものに活用されています。
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なた豆とは
なたまめ（鉈豆）とはマメ科の植物で、刀豆と表記される事もあります。
中国では古くから漢方薬として用いられていて、今では日本でも生産されています。
普段なた豆を食べないという方の中にも、福神漬けの中に入っているなた豆を知らずに食べていた方がいるかもしれません。
なた豆のお茶も健康茶として人気があり、お茶以外にもなた豆コーヒーなどがあります。なた豆は基本的にノンカフェインなのでカフェインを気にする人にも飲める利点があります。
食用以外では歯槽膿漏・歯周病予防のナタマメ歯磨き粉としても利用されています。
中国では古くから漢方薬として用いられていて、今では日本でも生産されています。
普段なた豆を食べないという方の中にも、福神漬けの中に入っているなた豆を知らずに食べていた方がいるかもしれません。
なた豆のお茶も健康茶として人気があり、お茶以外にもなた豆コーヒーなどがあります。なた豆は基本的にノンカフェインなのでカフェインを気にする人にも飲める利点があります。
食用以外では歯槽膿漏・歯周病予防のナタマメ歯磨き粉としても利用されています。
なた豆の効能
なた豆は膿を出す働きがあるとされ、蓄膿症の症状改善効果が期待されています。
また、なた豆の効能は賢蔵にも働き、デトックスを助けてくれるとも。
そのほか免疫力を高める効果もあるとされています。
なた豆には歯周病予防や口臭予防の効果があるとされています。
口臭予防としてなた豆のお茶を飲んだりなた豆歯磨き粉で歯を磨いている人も多いです。
なた豆と柿渋を配合したなた豆渋柿歯磨き粉というのもあります。
酵素ドリンクにはなた豆を使用したなた豆酵素ドリンクもあります。
今ダイエットの分野では酵素ドリンクが人気です。
ファスティングダイエット（断食ダイエット）など食事量を減らすダイエットの場合は、足りない栄養を酵素ドリンクで補うのが良いといわれています。
また、なた豆の効能は賢蔵にも働き、デトックスを助けてくれるとも。
そのほか免疫力を高める効果もあるとされています。
歯磨き粉で歯周病予防、または口臭予防
なた豆には歯周病予防や口臭予防の効果があるとされています。口臭予防としてなた豆のお茶を飲んだりなた豆歯磨き粉で歯を磨いている人も多いです。
なた豆と柿渋を配合したなた豆渋柿歯磨き粉というのもあります。
ダイエットにもなた豆？
酵素ドリンクにはなた豆を使用したなた豆酵素ドリンクもあります。今ダイエットの分野では酵素ドリンクが人気です。
ファスティングダイエット（断食ダイエット）など食事量を減らすダイエットの場合は、足りない栄養を酵素ドリンクで補うのが良いといわれています。
なた豆の副作用や注意点
なた豆の中には毒性のあるものもあります。市販されているものは毒性のないなた豆か、あるいはなた豆から毒性の取り除いたものです。
なた豆茶はノンカフェインなのでカフェインを気にする人にも大丈夫ですが、緑茶を配合してあるもなどものによってはカフェインが入っている場合もありますので成分表を確認することをおすすめします。
なた豆茶はノンカフェインなのでカフェインを気にする人にも大丈夫ですが、緑茶を配合してあるもなどものによってはカフェインが入っている場合もありますので成分表を確認することをおすすめします。