田七人参の効能と副作用
田七人参とは？
田七人参（デンシチニンジン）とは、ウコギ科の植物で、三七人参（サンシチニンジン）とも呼ばれています。
田七人参は中国原産。収穫までに3年から7年かかることから三七人参の名がついたそうです。
中国では昔からその薬効が知られていて、古くは16世紀の中国の薬学書である『本草綱目』に田七人参の記述があります。
漢方としても利用される田七人参ですが、日本では手軽に入手できる田七人参のサプリメントが人気です。
田七人参は中国原産。収穫までに3年から7年かかることから三七人参の名がついたそうです。
中国では昔からその薬効が知られていて、古くは16世紀の中国の薬学書である『本草綱目』に田七人参の記述があります。
漢方としても利用される田七人参ですが、日本では手軽に入手できる田七人参のサプリメントが人気です。
田七人参の効能
有効成分は主にサポニン、アルギニン、ビタミン、ミネラルなど。
主な効能は、
・免疫力を高める。
・血流改善。
・コレステロール抑制。
田七人参は生活習慣病予防に適した薬用植物と言えるでしょう。
そのほか、肝機能障害を改善させたという報告もあり、その効能が期待されています。
主な効能は、
・免疫力を高める。
・血流改善。
・コレステロール抑制。
田七人参は生活習慣病予防に適した薬用植物と言えるでしょう。
そのほか、肝機能障害を改善させたという報告もあり、その効能が期待されています。
田七人参の副作用や注意点
サプリメントでの摂取は基本的に安全だと思われますが、まれに口の渇き、不眠、吐き気、めまい、食欲不振などの症状が現れる場合もあるので、万が一そのような症状が起きた場合は服用を一時中断しお医者さんに服用を続けていいか相談するといいでしょう。
また、妊娠中、授乳中の田七人参摂取は避けるべきだとされています。
また、妊娠中、授乳中の田七人参摂取は避けるべきだとされています。
田七人参と高麗人参の違い
田七人参も高麗人参同じウコギ科の薬用植物ですが、この二つを比べると有効成分であるサポニンの量に違いがあり、高麗人参より田七人参の方がサポニン含有量が多いです。
また、田七人参にはデンシチンという成分を含み、これには止血作用があります。しかし高麗人参にはこの止血作用はありません。
また、田七人参にはデンシチンという成分を含み、これには止血作用があります。しかし高麗人参にはこの止血作用はありません。