痒いしもやけ、痛いあかぎれ対策
肌が乾くと出来やすい、しもやけとあかぎれ。
早く治し、予防するには…。
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しもやけ、あかぎれの症状
しもやけ、あかぎれ。冬になるとこれに悩まされる方も多いのでは？
しもやけは凍瘡（とうそう）とも言います。
しもやけは、冷たい外気や冷水にふれた時などに血行障害で肌に炎症が起きた状態。
赤く腫れ、しもやけになった後暖かい状態に戻るとかゆみやジンジンする感覚を感じます。
しもやけが酷くなると肌が乾燥し皮膚がひび割れてしまう事があります。この状態をあかぎれと言います。
零下の低い温度で起きるものは凍傷といいます。
しもやけは凍瘡（とうそう）とも言います。
しもやけは、冷たい外気や冷水にふれた時などに血行障害で肌に炎症が起きた状態。
赤く腫れ、しもやけになった後暖かい状態に戻るとかゆみやジンジンする感覚を感じます。
しもやけが酷くなると肌が乾燥し皮膚がひび割れてしまう事があります。この状態をあかぎれと言います。
零下の低い温度で起きるものは凍傷といいます。
しもやけ、あかぎれの治し方
ビタミンEには抹梢血管拡張作用があり、血行を良くしてくれるとされています。
ビタミンEはアーモンド、抹茶などに多く含まれています。普通のお茶で摂取する場合は、ビタミンEは水溶性ではないため粉末緑茶などがいいでしょう。
保湿効果や炎症を抑える効果のある、しもやけ、あかぎれ用スキンクリーム、軟膏も売られています。
ビタミンEはアーモンド、抹茶などに多く含まれています。普通のお茶で摂取する場合は、ビタミンEは水溶性ではないため粉末緑茶などがいいでしょう。
保湿効果や炎症を抑える効果のある、しもやけ、あかぎれ用スキンクリーム、軟膏も売られています。
しもやけ、あかぎれ予防
しもやけ、あかぎれ予防に乾燥は大敵です。外気が乾いていると特にしもやけ、あかぎれになってしまいやすいので注意。
肌の乾燥を防ぎ、保湿を心がけることが大事。
炊事など長時間水に触れる仕事をする時は、なるべくゴム手袋で手を保護しましょう。
あまり頻繁に手を洗わないこと。洗うたびに手から水分が失われます。
手を洗ったらすぐに乾いたタオルで手を拭く。水分が残らないようにキッチリ拭き取りましょう。お風呂からあがった時も同様です。
指しゃぶりが原因でしもやけ、あかぎれになってしまう赤ちゃんがいます。
親御さんは赤ちゃんの指にも気をつけてあげて下さいね。
指しゃぶりをやめさせるグッズなども市販されていますが、改善しないようなら皮膚科に行って相談するのも良いでしょう。
散歩が大好きなワンちゃんですが、犬も足や耳などがしもやけになる場合があります。
外に雪が積もってる時は、あまり長時間雪の上を歩かせないほうがいいかもしれません。
犬用の靴も市販されています。
肌の乾燥を防ぎ、保湿を心がけることが大事。
炊事など長時間水に触れる仕事をする時は、なるべくゴム手袋で手を保護しましょう。
あまり頻繁に手を洗わないこと。洗うたびに手から水分が失われます。
手を洗ったらすぐに乾いたタオルで手を拭く。水分が残らないようにキッチリ拭き取りましょう。お風呂からあがった時も同様です。
赤ちゃん、幼児の指しゃぶりでしもやけに…
指しゃぶりが原因でしもやけ、あかぎれになってしまう赤ちゃんがいます。親御さんは赤ちゃんの指にも気をつけてあげて下さいね。
指しゃぶりをやめさせるグッズなども市販されていますが、改善しないようなら皮膚科に行って相談するのも良いでしょう。
犬もしもやけに？
散歩が大好きなワンちゃんですが、犬も足や耳などがしもやけになる場合があります。外に雪が積もってる時は、あまり長時間雪の上を歩かせないほうがいいかもしれません。
犬用の靴も市販されています。
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